Dein Weg zu mehr Beweglichkeit und Stärke
- Personal Training Haan -
Erreiche deine Fitnessziele mit individueller Betreuung und maßgeschneiderten Trainingsplänen
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Stephanie Niewöhner – Deine Personal Trainerin in Haan und Umgebung
Investiere in deine Gesundheit: Dein persönliches Training für nachhaltige Fitnessziele
Du suchst individuelles Personal Training in Haan, das perfekt auf dich und deine Ziele abgestimmt ist? Herzlich willkommen bei Niewöhner Sports – deinem Fitness-Coaching vor Ort!
Ich bin Stephanie Niewöhner, erfahrene Personal Trainerin, und unterstütze dich dabei, dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen. Egal, ob du deine Beweglichkeit steigern, Schmerzen lindern oder deine körperliche Fitness nachhaltig verbessern möchtest – mit gezieltem Functional Training, Gesundheitstraining und Faszientraining entwickeln wir ein Programm, das genau zu dir passt.
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Wünsche und Fitnessziele zu erreichen – mit einer Mischung aus Fachwissen, Motivation und Spaß.
Starte jetzt dein Personal Training in Haan und spüre den Unterschied!
Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper
mit dem richtigen Trainingsansatz zu mehr Energie, Stärke und innerer Balance:
So profitierst du von Personal Training:
Individuelles Training für deine Fitnessziele – persönlich, motivierend und nachhaltig
Kraft & Ausdauer
Funktionales Training mit dem eigenen Körpergewicht und abwechslungsreiche Übungen helfen dir, gezielt Kraft und Ausdauer aufzubauen.
Beweglichkeit & Schmerzfreiheit
Individuell abgestimmte Übungen und eine gezielte Bewegungsanalyse helfen dir, Schmerzen zu lindern und deine Beweglichkeit spürbar zu verbessern.
Motivation & mentale Stärke
Die Kombination aus Training und mentalem Coaching fördert deine körperliche Stärke und hilft dir, die richtige Einstellung zu entwickeln, um Ziele mit mehr Motivation zu erreichen.
Flexibilität und Trainingsplanung mit Trainings-App
Trainiere mit der Trainings-App überall - zuhause, im Büro oder auf Reisen. Video- und textgestützte Trainingspläne leiten dich Schritt für Schritt an und machen deine Fortschritte sichtbar.
Was Kunden über ihr Training sagen...
Gitta N.
“ Stephie ist eine Trainerin, die die Gabe hat, eine untrainierte Person wie mich da abzuholen, wo man steht. Sie fordert einen, aber sie überfordert nicht. Sie geht bei jedem Training auf die Übungen und jede einzelne Bewegung ein und korrigiert. Sie merkt, wenn es etwas zuviel ist und sie merkt auch, wenn es zuwenig ist und man viel mehr kann, als man selbst glaubt. Und mein persönlich größter Gewinn ist, dass sie es geschafft hat, das ich mich auf das Training mit ihr freue. Das Training mit Stephie ist das Beste, was mir seit Langem passiert ist. "
Claudia B.
“ Immer dann, wenn Menschen ihren Job lieben, machen sie ihn richtig, richtig gut. Und Stephie liebt das, was sie tut. Egal ob du ein bisschen fitter werden möchtest, ein bisschen Gewicht verlieren möchtest, oder plötzlich eine Vorliebe fürs "Dich-Selber-quälen"entdeckt hast. Stephie wird dir helfen, deine Wünsche umzusetzen :-) Dein Training wird gespickt sein mit einer Menge Schweiß, viel Lachen, dem einen oder anderen Denkansatz und noch mehr Fachwissen. "
Martina V.
“ Als klassische "Schreibtischtäterin" kam ich zu Stephanie. Geduldig hat sie mir die Schwerpunkte jeder Übung aus dem individuellen Trainingsplan erläutert. Stephanie legt großen Wert darauf, zu verstehen, wie sich die Übungen auf den Gesamtkörper auswirken und welche Veränderungen im Laufe des Trainings im Körperempfinden stattfinden. Die besondere Stärke von Stephanie liegt in dem gesamtheitlichen Ansatz, den sie bei der Betreuung verfolgt und in ihrer sympathische Art und Weise, mit der sie sich auf die individuellen Bedürfnisse einstellt."
